Zamrzavanje - sušeno voće, zahvaljujući vakuumskom zamrzavanju - tehnologiju sušenja, zadržava hranjive tvari od originalnog voća u najveći mogući način, što ga čini visokim nosačem prirodnih hranjivih sastojaka -. Različite vrste zamrzavanja - sušeno voće imaju različite prehrambene profile, ali svi pokazuju jedinstvene zdravstvene prednosti.
Zamrzavanje - sušene jagodeJesu li riznica vitamina C, koja sadrži otprilike 58 mg na 100 grama, što je ekvivalentno količini u svježem naranči. Ova voda - Topivi vitamin potiče sintezu kolagena i pojačava imunitet. Oni također zadržavaju preko 80% antocijanina koji se nalaze u originalnom voću, moćnim antioksidansima koji štite kardiovaskularno zdravlje i sporo stanično starenje.
Zamrzavanje - Osušeni mangoesBogati su beta - karotenom, s do 1,3 mg na 100 grama. Nakon što se pretvori u vitamin A, to je ključno za održavanje zdravlja mrežnice i poboljšanje noćnog vida. Nadalje, njihov sadržaj kalija, 320 mg na 100 grama, pomaže u regulaciji ravnoteže elektrolita i smanjuje krvni tlak.
Prednost zamrzavanja - sušene borovnice leži u njihovom prehrambenom vlaknu. Svakih 100 grama sadrži 8,4 grama netopljivih vlakana, što potiče pokrete crijeva i sprječava zatvor. Značajnije, zadržavaju 95% svojih antocijana i polifenola, za koje se pokazalo da poboljšavaju cirkulaciju krvi u mozgu i pojačavaju memoriju.
Zamrzavanje - Osušene banane dobar su izvor kalija i magnezija, koji sadrže 487 mg kalija i 27 mg magnezija na 100 grama. Ove dvije hranjive tvari djeluju sinergistički na opuštanju mišića i stabilizaciji živaca, čineći ih idealnim za post - energiju vježbanja. Njihov prirodni sadržaj fruktoze, otprilike 23 grama na 100 grama, pruža brzi izvor energije, a njihov glikemijski indeks je niži od onog rafiniranog šećera.
Ovo učinkovito zadržavanje ovih hranjivih sastojaka čini zamrzavanje - sušenog voća prikladnog i istinskog "zalogaja -} nutriniranog dodatka", što ga čini idealnim izborom za moderni zdrav život.
